"Si realmente quiero mejorar la situación, puedo trabajar en lo único sobre lo cual tengo control: yo mismo".
Con esta frase, Stephen Covey nos invita a examinar dónde enfocamos nuestra energía y atención en la vida. ¿Nos centramos en aquellas cosas que podemos controlar o nos dejamos arrastrar por preocupaciones que escapan a nuestro poder de cambio?
El CÍRCULO DE INFLUENCIA, como lo describe Covey, es ese espacio donde ejercemos un control directo. Este incluye nuestras decisiones, nuestras reacciones ante las circunstancias y cómo nos relacionamos con los demás.
Por otro lado, en el CÍRCULO DE PREOCUPACIÓN ubicamos las situaciones que escapan a nuestro control directo: desde los pensamientos de los demás, lo que hacen, lo que dicen, hasta los factores ambientales como el clima o el tránsito.
Un ejercicio para probar
Un ejercicio interesante puede ser pensar en qué porcentaje tu atención y energía están en cada círculo. ¿Estás conforme con ello? En caso de no estarlo, ¿cómo desearías que sea ese porcentaje?
Es natural sentir inquietud por los aspectos de la vida que no están en nuestro campo de dominio, pero si concentramos en exceso nuestra energía en ellos, podemos caer en la parálisis y en la frustración, sin lograr ningún cambio.
Por el contrario, si nos enfocamos principalmente en nuestro círculo de influencia, nos volvemos más PROACTIVOS y RESILIENTES, lo que nos permitirá superar obstáculos y acercarnos a nuestras metas, sin perder energía!
Entonces, ¿En dónde está mayormente tu energía y tu atención? ¿En tu círculo de influencia o en tu círculo de preocupación?
En las sesiones dedicadas al Autoconocimiento profundizamos sobre este tipo de temas, ya que es fundamental dedicar un tiempo a hacer una introspección y conectar con los deseos, las emociones, las propias fortalezas, las motivaciones, las creencias que nos limitan y nos expanden, los sueños.
Ello será la base de nuestra comunicación genuina y estratégica con los demás.
El módulo de Autoconocimiento da comienzo a todos los programas: Ingresa a una empresa, Rediseña tu carrera y Potencia tu liderazgo.
