Sea que estés en un proceso de rediseño de carrera, de búsqueda laboral o de desarrollo como líder, te invito a que te preguntes qué emoción es la que más te desafía en este momento en el camino hacia tu meta.
Tal vez sea el MIEDO.
Miedo al error, a la incertidumbre, al rechazo, a lo que muchos se consideran "fracaso", pero también miedo al éxito...
Miedo cuando te preguntas ¿Y si ingreso a un nuevo trabajo y ”no estoy a la altura”? ¿Y si no consigo trabajo este año? ¿Y si no aprueban mi propuesta? ¿Y si no llego a cumplir nunca mi sueño? ¿Y si lo cumplo y no puedo sostenerlo?
O tal vez el ENOJO o alguno de sus "parientes", como el resentimiento, por ejemplo, hacia tu último jefe con el que no tenías buena relación.
O puede que la TRISTEZA, por no haber sido elegid@ para una posición que te interesaba.
Hay un abanico muy amplio de emociones, y en cualquier caso, es bueno saber que a las emociones hay que gestionarlas, no negarlas ni intentar taparlas.
"Lo que resistes, persiste".
Y hay que prestar atención a las creencias que se tiene sobre las mismas emociones, como "no hay que sentir miedo, hay que ser valiente" o "no debo enojarme nunca".
¿Qué pasaría si, una vez que identificas la emoción, te detienes a ESCUCHAR lo que te intenta transmitir, en lugar de intentar aplacarla?
Tal vez te quiere decir que tienes que...
- Prepararte más para esa presentación oral (que te provoca MIEDO)
- Hacerte cargo que no supiste poner un límite a tiempo en una relación (por ello sientes ENOJO)
- Transitar el proceso de duelo, ya que experimentaste una pérdida al quedarte sin trabajo (lo que te hace sentir TRISTEZA).
En las sesiones dedicadas al Autoconocimiento profundizamos sobre este tipo de temas, ya que es fundamental dedicar un tiempo a hacer una introspección y conectar con los deseos, las emociones, las propias fortalezas, las motivaciones, las creencias que nos limitan y nos expanden, los sueños.
Ello será la base de nuestra comunicación genuina y estratégica con los demás.
El módulo de Autoconocimiento da comienzo a todos los programas: Ingresa a una empresa, Rediseña tu carrera y Potencia tu liderazgo.
